世界杯官网北京群众健康科普促进会全民健康和急救课开进双井街说念东柏街社区，叔叔大姨学作念“第一响应东说念主”

“手臂要直，用上半身的力量垂直下压！”“找准肚脐上方的位置，向后朝上快速冲击！”上周四下昼，向阳区双井街说念东柏街社区的行径室仿佛酿成了一个“急救考试营”。这里莫得败兴的理申诉教，唯一专注的目光、用劲的动作和模拟东说念主此伏彼起的辅导音。一场主题为“全民健康督察季，群众科普公益行”的公益行径，让数十位社区住户从健康常识的倾听者，跃升为勇于动手、懂得施救的“第一响应东说念主”。

据了解，北京群众健康科普促进会算作主持方，一直专注于健康科普实践的非牟利性社会组织，旨在将前沿、实用的健康常识，尤其是关乎生命安全的急救手段，滚动为社区住户垂手而得的智商。

行径发轫，辰星体育的寇彭生陶冶以一套“动静汇集”的养生诱掖术开场，马上劝诱了大师的酷爱。他从四季养生起居讲到穴位自我推拿，并指挥大师学习了几组能在看电视过错完成的简单拉伸动作。“养生之说念，贵在不进则退，融入畴昔点滴。”寇陶冶的老师接地气，让叔叔大姨们纷纷点头称是。

随后，行径插足了最垂死也最环节的智商——急救手段实操培训。来自双井社区卫生处事中心、领有丰富急诊训诲的郭超医师走上讲台，他身边的教学模拟东说念主“安妮”成为了全场焦点。“在群众场合，一朝有东说念主突发心跳骤停，每一秒都无比稀疏。在专科救护东说念主员到达前，您便是最遑急的但愿。”郭医师开门见山，强调了“第一目睹者”施救的顶点遑急性。

郭医师的老师了了且极具操作性。他领先明白了心肺复苏（CPR）的全历程：从怎样安全评估环境、判断患者意志和呼吸，到大声呼救、指定东说念主拨打120并取来AED（自动体外除颤器）。“按压部位是两乳头连线中点，频率要达到每分钟100-120次，2026世界杯官方网站深度至少5厘米。”为了让住户有直不雅感受，他邀请大师上台，在模拟东说念主上体验。“01、02、03……”伴着整王人的计数声，一位头发斑白的大姨心思专注地进行胸外按压。“看着或者，作念起来真而已，但念念到这可能救回一条命，再累也值得。”她擦着汗说。

针对老年东说念主及婴幼儿进食中易发生的窒息风险，郭超医师重心老师了海姆立克急救法。他不仅演示了针对成东说念主、儿童及自救的不同手法，还用“剪刀、石头、布”的口诀匡助驰念定位。“剪刀”是脐上两指，“石头”是拳眼吩咐此处，“布”是另一手包住拳头快速朝上向内冲击。住户们两两结对，负责纯熟动作门径。“这个勤学，且归得教给全家，相称是看孩子的老伴儿。”一位带着小孙女的奶奶说。

行径现场敌对强烈而有序，既有严肃的学习，也有合营的温顺。据悉，这次公益行行径由北京群众健康科普促进会策动，北京物联社区健康处事促进中心经办，并取得了双井街说念的积极补助。主持方负责东说念主示意：“咱们不仅但愿传递健康常识，更但愿播下合营互救的种子。当每个社区都有更多掌抓基本急救手段的住户，咱们的社会安全网就会愈加巩固。”行径扫尾时，好多住户余味无穷，纷纷示意但愿社区能如期组织复训，让这项“救命手段”信得过烂熟于心。

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